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Exercice de sentiment d’existence  2

 

Asseyez-vous à un endroit que vous aimez bien.

Fermez les yeux.

Bouchez-vous les oreilles.

Sentez!

Sentez d’abord les odeurs les plus fortes,

Identifiez-les.

Cherchez une autre odeur,

Identifiez-là.

Cherchez les odeurs les plus proches.

Cherchez les odeurs les plus lointaines.

Cherchez les odeurs les plus faibles.

Identifiez les toutes!

Cherchez à savoir si elles viennent de derrière, de devant, de la droite, de la gauche, d’en haut, d’en bas.

Soyez vigilant et présent à toutes ces odeurs.

 

Si, si je vous assure avec l’entraînement vous y arriverez.

 

Bon apprentissage

 

Ph.Reclus

LES CHRONIQUES RECLUSIENNES