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Il y a des moments dans la journée,

où nous avons un trou dans notre vigilance,

une sorte d’absence.

N’avez-vous jamais lu le chapitre d’un livre sans souvenir de ce que vous avez lu?

N’avez vous jamais regardé un feuilleton télévisuel sans être capable d’en redire le contenu?

 

Ph.Reclus

LES CHRONIQUES RECLUSIENNES

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Inspirant je me calme

Expirant je me mets à l’aise.

Inspirant, je souris,

Expirant, je m’installe dans le moment présent.

Expirant, je sens que c’est un merveilleux moment.

 

Thich Nhat Hank