MEDITATION RECLUSIENNE

Initiation à la méditation

 

Allez méditer dans la nature, cela vous permettra de vous échapper des soucis causés par votre quotidien.

Dans la forêt, faites un siège d’une souche d’arbre, d’une pierre, d’un tas de feuille.

Respirez, tranquillement,  laissez vibrer en vous la magie vibrante de la nature environnante.

Assis le dos droit, les yeux mi-clos.

Laissez vous immerger dans ce temple naturel.

Observez vos pensées, ne les retenez-pas.

 

Soyez, ici et maintenant

 

 

 

Et un jour, un moment, un instant, vous rencontrerez l’instant qui sera certainement le plus heureux de toute votre vie:

 

Le moment où:

« l’homme regarde la fleur,

La fleur sourit »

 

 

Philippe Reclus

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